3
давніх-давен український народ найголовнішою цінністю у житті вважав здоров'я.
Навіть вітаючись і прощаючись, люди бажали один одному здоров'я:
"Здоровенькі були!", "Дай, Боже, здоров'я!", "Доброго
вам здоров'я!", "Здрастуйте!", "Бувайте здорові!",
"Йдіть здорові" і т.п.
Ще
з часів Київської Русі чільне місце у формуванні здорової нації відводилось
фізкультурі і спорту. Вершиною національного фізичного виховання,
самовдосконалення тіла і духу була епоха Запорізької Січі. Тут сила і витривалість,
тілозагартування у повсякденному житті і військових справах відбувалися в
постійних іграх, забавах, танцях,змаганнях,вправах.
